Ovocný salát s pomerančovou šťávou
Potřebujeme: Oloupaná a na tenké plátky pokrájená jablka, lžičku mleté skořice, na kolečka nakrájený banán, předem namočené rozinky, půl hrnku pomerančové šťávy.
Postup: jablečné plátky obalíme ve skořici a smícháme s ostatním ovocem. Nakonec vše zalijeme pomerančovou šťávou.
Ovocný mix
Jablko, hruška, broskev, jahody a jiné ovoce dle chuti nakrájíme na drobné kousky a smícháme. Lze je také rozmixovat a pít jako hustý ovocný krém.
Meloun s borůvkami
Vyjmeme vnitřek z poloviny žlutého melounu a rozkrájíme jej na kousky. Přisypeme šálek borůvek a vše dochutíme rozmačkaným banánem. Jíme například v létě, jako osvěžující vychlezený pokrm.
Jablka s vločkami
Jablíčka nastrouháme a vmícháme do nich ovesné nebo sojové vločky.
Jablka s jiným ovocem
Do nastrouhaných jablek můžeme přidat banán, nebo jiné vhodné ovoce.
Ovoce s oříšky a semínky
Do nastrouhaného ovoce přidáme pomleté oříšky, semínka, nebo kokos.